Здравствуйте мои дорогие, Сегодня хотела поделиться с вами с прекрасным рецептом который очень вкусный и без глютена. Так же это торт без сливочного масла, без муки и сахара, что поможет сохранить фигуру. Десерты без глютена и сахара не навредят ни фигуре и ни здоровью. Торт без муки в микроволновке это быстрое решение, когда хочется чего то сладкого без вреда для фигуры и здоровья. Торт из бананов и какао получается очень шоколадный, очень нежный и вкусный. !!! Поэтому пробуйте и наслаждайтесь!!!
Категория: Десерты Торты Бисквитный торт
Кухня: Испанская
Ингредиенты для «Шоколадный торт без муки, сахара, глютена»:
- Банан — 3 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Какао-порошок — 6 ст. л.
- Сода гашеная уксусом — 1 ч. л.
- Шоколад темный — 150 г
- Молоко соевое — 80 мл
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда ккал
1994.4 ккал белки
75.6 г жиры
95.5 г углеводы
216 г Порции ккал
332.4 ккал белки
12.6 г жиры
15.9 г углеводы
36 г 100 г блюда ккал
183 ккал белки
6.9 г жиры
8.8 г углеводы
19.8 г
Рецепт «Шоколадный торт без муки, сахара, глютена»:
Как приготовить:
1. Бананы режем на кусочки
2. Добавляем яйца, какао и все хорошо взбиваем блендером, чтоб не было кусочков.
3. Отправляем в микроволновку на 10 мин при 750 W.
4. Даём коржу остыть.
Крем:
1. Шоколад и молоко (любое вегетарианское) смешиваем и в микроволновку на 3-5 мин.
2. Все хорошо перемешиваем.
3. Когда корж остыл, поливаем шоколадом.
Приятного аппетита!!!
Источник: povarenok.ru
