Названы пять главных опасностей регулярного потребления семечек. Их в своем Telegram-канале перечислила кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова.
Фото: depositphotos.comdepositphotos.comКак рассказала врач, в них высокое содержание Омега-6. Эти кислоты способствуют развитию воспалительного процесса в организме человека. Также семечки являются высококалорийным продуктом. Врач отметила, что в жареных семечках нет полезных ингредиентов, но в них содержится много конечных продуктов гликирования, которые способствуют быстрому старению.Расщелкивание семечек зубами приводит тому, что зубы быстро портятся.Кроме того, в них могут содержатся яйца паразитов.
"Семечки часто содержат в себе яйца паразитов. Если вы еще хотите их есть, покупайте сырые, тщательно мойте и сушите в микроволновке или духовке",
— заключила врач.Ранее "Рамблер" писал, что медик предупредила об опасности семечек.
Источник: rambler.ru
